Povej mi svojo zgodbo
»Telo vedno pove zgodbo, ki je z besedami ne zmoremo.« V poklicnih okoljih z visokimi pritiski in pričakovanji se pogosto pojavlja kronični stres, ki vodi v izgorelost in porušeno ravnovesje.
Naš program ponuja celostni pristop - ne le za razumevanje stresa, ampak tudi za izkustveno učenje.
Na spletni delavnici boste:
razvijali sposobnost zaznavanja lastnih telesnih in čustvenih odzivov;
se naučili sprostitvenih tehnik in čuječnosti;
skozi interakcijo s psom neposredno izkusili, kako stres vpliva na
vedenje;
krepili odpornost in ustvarjali notranje ravnovesje.
Terapevtski pes dokazano prispeva k zmanjševanju napetosti, upočasnitvi srčnega utripa in ustvarjanju občutka varnosti - brez obsojanja, samo s svojo prisotnostjo.